十月，金鲤化龙，木叶飞花。
一个女孩站在窗前看着下面熙攘的人群，正入神时，突然被一本厚厚的菜单从后面磕了一下脑袋。
“经理！”
她转过身，见经理一脸乌云，又被恶狠狠的瞪了一眼，才意识到有客人在招呼，一脸不好意思的赶忙走了过去。
女孩叫“刘馨”
，差百天满20岁，身材高挑，长了一张漂亮脸蛋，刚读大一的她借着七天的假日在这家咖啡店里打小时工。
“你好，需要点什么？”
她一本正经的说道。
“小姑娘，楼上的健身房怎么上去，知道么？”
刘馨面前坐着一对年轻的情侣，说话的是男人。
“这个还真不太清楚。”
她微微一笑，其实心里最明白，只是不想多浪费口舌。
“买单吧。”
小情侣走后，她看了眼表也到了自己的下班时间，打卡换好衣服后，在商场里买了三杯奶茶便向顶层的健身房而去。
刘馨打工的店铺在一座中型的商厦里，所谓的健身房其实是数间明亮的练功厅，因为夸张的占了小半层的面积才让人印象深刻。
而整个顶层更是本地首富的私人会所，因为餐饮、娱乐一应俱全，所以给人一种对外开放的错觉。
然想上顶层，必须得通过电梯里的人脸识别，哪怕广告牌上有明确的提示，还是意外的勾起了一部分人的好奇心，甚至有故意混上去的，但都会在下梯时被接待人员拦下。
这几天，像那对情侣跟她这么打听的已有好几个了，回答多了就懒得解释也免得麻烦。
“小姐下班了！
我帮你拿吧。”
电梯口一位女接待微笑着说。
“不用。”
“哎？小姐。”
“怎么了？”
她转身问道。
“刘总说让你给他回个电话。”
“哼，我才懒得回他，行，知道了。”
相视一笑后她便走向了练功厅，离着老远就看见里面的人正在蹲马步。
练功厅位于七楼的西侧，下午3点日头正足，整面的落地窗在爆晒下没有任何遮挡，教练为了锻炼学员的意志又特意关了空调，此时的里面就好像蒸笼，就是不动弹都会呼呼的冒汗，更别说已经练了半天的学员。
“‘两仪桩’是‘八极拳’的基本功之一，是基础的基础。
内，讲究凝神调息，意守丹田；外，要含胸拔背，两臂顶肘，提臀收腹，双膝内扣自然下蹲，下蹲幅度不像南拳一样深，从侧面看膝盖和脚尖要保持平行，还有16字歌诀，刚开始要心里默念找其中的感觉。”
教练是一个25岁的帅小伙，名叫“常盛”
，185的个子精神的很，他巡视在其中一边讲解一边纠正他们的动作。
‘才十分钟...’他见他们个个已是汗流夹背双腿直抖，瞅了眼表后无奈的喊了休息，话音刚落，50来个光着膀子的学员全都放松了下来，大厅里瞬间有了声音。
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