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第三十五章 后仰跳投(第1页)

葛洲坝水泥厂的灯光球场上。

一边场地仍然是一群打着赤膊的年轻人漫长飞奔、汗水淋漓,另一边场地则只有两个人。

程飞拿着篮球,在三分线内一步的地方慢慢地拍着,前面是他初中的体育老师吴忠民。

“来,试试,运球走两步,然后到我面前跳投。”

吴忠民招手说道。

程飞往边线的方向运球,两步跨到吴忠民面前,然后起跳、在空中停顿了一刹那,突然出手投篮。

篮球划过一道不太完美的弧线,砸在篮圈前沿弹了回来。

“不要以为我会跳,我根本不会跳起来盖你,”

吴忠民说道,“只是举着手,你就投不进去了。

你看,这就是你的问题,为什么在比赛中进不了球,这就是关键。”

程飞低下了头。

“你必须先克服这个心理障碍,继续!”

吴忠民站直了身体。

程飞深吸一口气,再次运球冲过去,然后起跳投篮。

他的动作几乎脱离了先前王志文的那种风格,动作上极为神似吴忠民。

这是因为他的篮球动作尚未成形,很容易重新塑造。

对此,吴忠民的心里是很震惊的。

他在十几年的教学生涯中教过不少学生打球,有各种天赋的也见过,拿投篮来说,天生具有投篮感觉的神投手不在少数,但是程飞绝对是其中翘楚。

在教会他跳投之前,程飞的颠投在无人防守的情况下,三分线内的任何位置几乎都是百发百中,这对于职业球员来说当然不算什么,但是对于一个以前根本不做体育锻炼、刚刚学了两个月篮球的孩子而言,是相当不容易的。

更令吴忠民惊讶的是,程飞的学习能力非常惊人。

跳投这个姿势,其实吴忠民没指望程飞在短时间内掌握,原因有两点。

从硬件上说,跳投需要人的腰力、腕力、平衡能力具备一定的水准,大多数刚开始学习跳投的人都会控制不住身体,只有经过一段时间的适应才能掌握。

在吴忠民的印象中,程飞的身体素质是极差的,结果昨天晚上才示范了跳投,今天居然就能掌握所有的要领,并且能在以前颠投的位置进行跳投!

从软件上来说,跳投的感觉和颠投不一样,颠投的瞄准时间相对比较长,从脚掌发力的方式比较容易控制得稳当一些,而跳投多是在空中寻找篮筐的位置。

如果一个人从颠投转换到跳投,命中率必然会下降一段不短的时间,然后才能慢慢找回来。

可是这个程飞不仅第二天就学会了跳投,而且仅仅用了半个小时的时间就找到了感觉,用他的话说:“感觉比以前更准了。”

程飞当晚的举动吸引了场子上打球的青年工人,在吴忠民的帮助下,他跑遍了三分线内的任何位置,接球就跳投,弧线精准,几乎球球都是空心!

一边看热闹的青年工人无不鼓掌叫好!

但是吴忠民在感叹的同时,也发现了严重的问题,那就是程飞一旦遇到前面有人防守,无论是颠投还是跳投,命中率都大减,十球仅仅命中一球。

这说明,他的心理素质严重不过关。

吴忠民下定决心要进行强化训练,不断地要求程飞在他面前投篮。

随着时间的流逝,吴忠民渐渐地开始不仅是站着不动了,有时会紧逼上来,有时还会起跳。

程飞的命中率可谓阴晴不定,有的时候尚可,有的时候则惨不忍睹。

师徒二人练得大汗淋漓,坐在场边休息的时候,吴忠民问道:“程飞,你白天能来吗?”

程飞犹豫了一下,说道:“说不准,有时候可以。”

吴忠民点点头:“好,白天的时候我不在,给你找个人陪练。”

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